Um ciclo menstrual considerado normal ocorre no mínimo a cada 24 dias e no máximo a cada 35 dias, e o fluxo dura de 3 a 5 dias. Pequenas variações podem ocorrer sem significar problemas, especialmente nos casos de gravidez ou que antecedem a menopausa, mas, fora isto, é necessário rever rotinas e prestar atenção no seu corpo.
Se o fluxo ficou mais intenso ou se durou mais dias que o normal, a causa pode ser hipertireoidismo, feridas no colo do útero, câncer ou miomas. Se a menstruação não chegou, pode ser sintoma hipotireoidismo, alterações na glândula suprarrenal ou até tumor na hipófise. Outros casos, como endometriose e síndrome de ovário policístico, podem alterar de ambas as maneiras.
O fato é que um pequeno descompasso hormonal pode causar grandes mudanças e atrasar, adiantar, pausar ou prolongar o ciclo. Na maioria das vezes, felizmente, a causa não é nada muito grave – são alterações hormonais tratáveis e pode ser até mesmo a consequência de um momento de stress que logo passa. Aumento ou perda acentuada de peso (como nos casos de bulimia e anorexia) e excesso de atividade física também podem levar à ausência ou à irregularidade da menstruação.
O importante é acompanhar o ciclo mês a mês. Atitudes como ter uma dieta alimentar adequada, fazer exercícios moderados e aliviar a ansiedade podem ajudar a amenizar e solucionar o problema. Se, em dois meses, a menstruação não voltar à regularidade, o recomendado é procurar um ginecologista para uma investigação mais completa.
